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夕飯作りがめんどくさい時の手抜きレシピと言えば?作りたくない日を乗り切る方法

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みなさーん、今日の夕ご飯はなんですか?

 

どんなに疲れていても毎日毎日メニューを考えて買い物して切ったり洗ったり料理したり洗い物をしたり…ホント大変ですよね。しかも家族はその苦労をなかなかわかってくれないし(笑)

 

私だって疲れて帰ってきてご飯ができててあとはイスに座って食べるだけだったらどんなに幸せに思うことか。

誰かの作ってくれたご飯はホントおいしいもん。

 

そこで夕飯作るのマジでめんどくさい時、みんながどんな料理を作っているかを独自に調査。さらに毎日の夕飯の支度が面倒だと思わないようにする方法についても考えてみました。

ご飯作るのめんどくさ~って毎日思う働くおかあさーん!是非覗いてみてくださいね☆

 

 

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夕飯を作りたくない時のメニューをズバリ聞いてみた

レシピと言えばCOOKPAD

そこで「夕飯 手抜き」でケンサクしてみたんだけど、意外と手間がかかるものばっかであんまり参考にならない(;´Д`)

やっぱCOOKPADに投稿してる人って基本的に料理するのが好きで、サッと作れちゃうスキルのある人が多いんじゃないかと思うんですよね(偏見?)

 

 

私はもっとリアルガチな手抜きメニューが知りたいのっ (´▽`*)

そこでそれとな~く友達に「もうマジで夕飯作りたくない時のメニュー」を聞いてみました。

 

●ハッシュドビーフ+スープ
ハッシュドビーフは切る材料が少ないし鍋ひとつで出来るから楽。スープはインスタント。

 

●チャーハン+冷凍餃子
冷凍していたご飯でさっとチャーハンを作りながら餃子をレンチン。

 

●焼きカレー
グラタン皿にご飯を敷き、レトルトのカレーをかけてチーズを乗せてトースターで焼く

 

●マーボー豆腐
麻婆豆腐の素を使えば3分で完成(笑)

 

●鍋
材料を入れて「プチっと鍋」で煮込むだけ。色んな味を買い置きしてバリエーションを広げてるw

 

 

 

 

みんなの手抜きご飯~麺もの編~

パスタ

あとは【麺類】という意見も多かった。

色んなバリエーションがあるもんね。

 

●そうめん(夏季限定w)

●ラーメン(夏以外w)

●焼きそば

●パスタ(パスタソースをからめるだけ)

●煮込みうどん(余った野菜をぶっこんで煮るだけ)

●肉うどん(沸騰したツユにうどん・肉・ネギ・油揚げ・卵を入れてフタするだけ)

 

 

 

みんなの手抜きご飯~丼もの編~

丼ぶり

あとは【丼もの】もありますね~。

器1つで済むので洗い物も少なくて済むのもイイ。

 

●カツ丼(同上の煮汁で玉ねぎと買ってきたカツを煮て卵でとじてご飯にON)

●牛丼(しょうゆ・砂糖・みりん・出汁を煮立てて玉ねぎ・肉を入れて煮込むだけ)

●豚丼(豚肉を玉ねぎを炒めて焼き肉のたれで味付け)

●マーボ丼(麻婆豆腐の素で作ってご飯にON)

●海鮮丼(買ってきた刺身を乗せるだけ)

 

 

 

 

 

必殺!スーパーのお惣菜で手抜きご飯

あとはスーパーでお惣菜を買っちゃうという意見も結構多かったですね~。

 

確かに近くにあるローカルスーパーは17時を過ぎるとお寿司とかお惣菜は20~50%オフ!

ぶっちゃけ材料買って作るより安いし一番簡単な方法かも。

 

買ってきたお惣菜はそのままテーブルには出さず一工夫すると罪悪感が半減します(笑)

 

 温めてお皿にうつす(レタスでも添えれば作ったみたいに見える)

 ご飯にのっけて丼ものに変身させる(中華丼とかマグロ丼とかね)

 

 

 

 

他には簡単手抜き料理で人気の料理研究家「リュウジ」さんのレシピを見て作るって言うママもいました。

確かにリュウジさんのyoutubeには、これぞ手抜きメニューって笑ちゃうくらい簡単なメニューがいっぱい(*´∀`)

ちなみに動画の後半はリュウジさんが飲んでしゃべってるだけなので(笑)、はじめの5分くらいまでを参考にしてね。

マジでヤバイくらいの手抜きメニューのオンパレードだ^^;

 

 

現実的な手抜きメニューを作るポイント

① インスタントやレンチンものを使う

② 鍋ひとつでできるメニューにする

③ ○○の素を使う

④ 必殺お惣菜を買う(もしくはひと手間加える)

これなら時間も手間もかけずに夕飯ができちゃうね♪

 

 

 

 

20分で完成!我が家の手抜きメニュー公開

そして昨日。

めんどくさいながらも作った我が家の夕食はこちら。

 

 

。:+*.゜。:+*.ジャジャーン゜。:+*.゜。:+*.

 

混ぜるだけのソースで作った、たらこパスタ

そしてちぎったレタスにトマト、ゆで卵を切ってツナを乗せただけの野菜サラダ (笑)

料理にかかった時間20分です(*´艸`*)

 

 

ちょっとでもやる気があればひと手間加えるだけのメニューで乗り切る。

本気でかったるい日はサクッとお惣菜を買っちゃう。

その日のヤル気で使い分ければいいんです。



 

 

どうして夕飯の支度がめんどくさいかを考えてみた

憂鬱

ただ毎日手抜き料理ってワケにはいかないし、毎日お惣菜を買ってくるワケにもいかないでしょ?

 

だから一回冷静になって考えてみたんですよ。

夕飯作りの何がめんどくさいのかを。

 

 

私が夕飯の支度がめんどくさいと思う5つの理由

1.献立を考えるのが苦痛

そうそう!とにかく毎日メニューを考えるのが一番面倒なんですよ。

まだメインはいいんだけど副菜が全然浮かばない。で、いつも同じような物になっちゃうワケよ。

 

 

2.買い物に行くと遅くなってさらにやる気がなくなる

魚や野菜ってそんなに買い置きできないじゃないですか。

だから仕事帰りに買い物に行くと遅くなって余計に作るのが面倒に思う。

 

 

3.洗い物をするのがめんどくさい

作る時に使う鍋や包丁やまな板、そして食べ終わった時のお皿やコップや箸まで。

とにかく果てない洗い物にうんざり。

 

 

4.味見でお腹いっぱいになる

自分で作ると味もわかってるし、味見してるとなんとなくお腹が満たされると既に食べる時にはどうでもいい。

誰かの作ってくれたご飯が美味しいのはきっとこのせいかな。

 

 

5.帰るのが遅い旦那のご飯がさらに面倒

麺にしたい日のネックは帰りの遅い旦那。

麺ものって伸びるから作り置きができないから1人だけ別メニューにするか、帰ってきたら作るしかない。でもどっちにしてもめんどくさい。

 

 

 

夕食作りがめんどくさい理由をなくす方法

じゃあこの夕食作りがめんどくさい5つの理由がなくなればやる気も起こるはず。

 

でもさ、そんな都合のいいことなんて…

 

あった (・o・)!

ヨシケイの【カットミール】

◆ 専属の栄養士が考えた栄養バランス抜群のメニュー

◆ 食材は家にお届け

◆ カット済み野菜で洗い物も生ごみも最小限

◆ 家にある調味料で美味しくできるレシピ付き

◆ だから10~15分で夕飯が完成しちゃう

 

お~~♪

私のめんどくさい原因ほぼクリアじゃん ヾ(*´∀`*)ノ

 

 

ヨシケイのカットミールは初めての方限定で、1人分300円で5日間お試しができるんです。

本当に15分で美味しいご飯ができるならやってみたい…ってことでお試してみました~(´▽`*)

 

 

 

 

 

夕飯作るのがめんどくさい日のメニューと楽に乗り切る方法~まとめ~

夕飯作るのめんどくさいと思う働くママさ~ん。

できない自分を責めることはないんですよ~。

 

みんなも手抜きしてる日あるんだから、どうしても夕飯を作るのが面倒な時は自分のやる気度に応じてムリなくできる夕飯にしたらいいんです~(´▽`*)

 

●ヤル気0%⇒お惣菜とかを買っちゃう

●ヤル気40%⇒麺類や丼ぶりものなど1品だけ作る

●ヤル気80%以上⇒袋から出して調理するだけのキットを使って作る

 

ずーっと手抜き料理ってワケじゃないんだから、どうしてもやる気でない~って時はムリのない方法で乗り切っちゃえばいいんです。

ムリしてストレス溜めて心と体を病んだら大変ですからっ。(…と、自分に言い聞かすw)

 

スーパーのお惣菜や丼&麺もの、また便利な宅配キットを使ってほどほどに手を抜きながら出来る範囲でがんばりましょう ٩(ˊᗜˋ*)و

 

【関連】みんなが揃う日曜日の夕飯作りも面倒だよね~(笑)

>>>日曜日の夕飯のめんどくさいを解消!休日の夕食にぴったりの簡単メニュー11選

 

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Comment

  1. 椿子 より:

    初めてのコメントです。サクランボ計算でものすごーーーく助けられました。一年男子の椿子と申します。とても参考になります!こくごの助詞「が」「は」の宿題、教科書みてもよくわからなくて。

    • みい より:

      椿子さん
      コメントありがとうございます。
      さくらんぼ計算、参考になって良かったです^_^
      助詞は文章の基本となるところですが、一年生だと使い方を理解するのはなかなか難しいかもしれませんね。
      ウチの娘もはじめは苦戦してましたが読書するようになって少しわかるようになった気がしますよ〜( ´ ▽ ` )

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